fitnessanleitung

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Durch Marketingversprechungen, unzähligen Diäten und Fitnessprogrammen weißt du gar nicht mehr wie du anfangen sollst? Wie du dein Training und deine Ernährung gestalten sollst? Ich möchte dir mit meiner Fitnessanleitung ein Basiswissen vermitteln damit du selbständig einen Weg findest dein Training und deine Ernährung zu planen. Über Goeerki Christoph Gehrke ist öffentlich und über Social Media bekannt als „Goeerki“. Im deutschsprachigen Raum war er einer der ersten Online-Trainer und begann bereits 2011 mit Fitnessvideos und Ernährungstipps auf YouTube. Neben jahrelanger Praxiserfahrung als Personal Trainer und sportlichen Erfolgen, wie einen 5. Platz bei den Deutschen Meisterschaften in der Mens-Physique, ist er ausgebildeter Sport-und Fitnesskaufmann, Personal Trainer & studierter Medienwirt.

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